DICTIONARY用語集
DICTIONARY

ストレッチを大和で行うなら知っておきたい用語集です

疲労回復

疲労回復とは、精神的あるいは肉体的に負荷が継続してかかり、感覚や動作といった心理的機能が一時的に低下し、変調をきたした状態から回復することを言います。質の良い睡眠や入浴、といった普段の生活で回復することもありますが、体に圧やストレッチを施す方法もあります。

大和のストレッチ専門店 NFS中央林間店でサービスをご利用になる前に、ぜひ用語集に目をお通しください。一口に「筋肉を伸ばす」・「関節を柔らかくする」と言っても、体の構造を理解して施術を受ける場合と理解せずに受ける場合とでは、同様の施術を受けていても、体感できる内容が自ずと異なってきます。

また、筋肉や骨盤・骨格について医学的に正しく理解することで、筋肉や関節を柔らかくする際の思わぬ事故やトラブルを防ぐことができます。ご来店の際には、大和のストレッチ専門店 NFS中央林間店の用語集をぜひご覧ください。